Что правильно??Диетическое или здоровое питание???

[lia]

Многие люди ошибочно полагают, что диета и здоровое питание - это одно и тоже. На самом же деле эти два понятия хоть и имеют ряд общих черт, однако их нельзя путать и взаимозаменять.
10 ошибок в питании современного человека
Что такое диета? Диета - это, в первую очередь, явление временное. Мы не зря говорим, что на диете "сидят", ведь "жить на диете" невозможно. Диета всегда предполагает собой четкую конечную цель - либо похудеть до определенного размера/веса, либо наоборот набрать необходимые килограммы. Порой диета касается не веса, и состояния здоровья - так, например, мы соблюдаем определенные правила питания во время болезни или после нее.
Не стоит также забывать, что диета - это не обязательно здоровая пища, идущая организму на пользу. Во-первых, многие диеты составляются неправильно или же подходят людям по очень индивидуальным принципам. Во-вторых, если диета направлена на увеличение веса, то уж пользу организму такое питание не долго будет приносить.
Умно ли ваше питание?
А что такое здоровое питание? В отличие от диеты, у него нет конечной цели, он направлен на общее желание человека быть здоровым и поддерживать форму благодаря правильному рациону. Само словосочетание "здоровое питание" подразумевает пищу, которая должна приносить только пользу. Про диету такого сказать нельзя. Выражаясь общими терминами, здоровое питание - это образ жизни.

[Ааз]

Это точно. Если вспомнить знаменитую Кремлевскую диету, то это такое нездоровое питание, что просто ужас! Хотя результаты нормальные - у меня знакомый на водке и мясе похудел на 18 кило, но действительно здорового в этом нет ничего...

[Loxannecog]

нет сами не уйдут я думаю,какую диету еще попробовать-а потом на здоровое питание.была 60 после вторых родов.