Польза тыквы в кулинарии для детей

[Alcha]

тыква.jpg (109.02 КБ) 1679 просмотров

Тыква - уникальный продукт. Благодаря пользе тыквы она является любимым компонентом рациона наших детей. Тыква в кулинарии для детей - настоящий клад витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка очень полезна для детского желудка, она нормализует пищеварение и способствует лучшему усвоению полезных веществ. Сок тыквы обладает легким мочегонным эффектом, и кроме того благотворно влияет на работу почек и сердца. Польза тыквы определяется наличием в ней массы ценных микроэлементов, таких как железо и каротин, соли калия, магния и фосфора. Все эти микроэлементы незаменимы в кулинарии для детей, так как укрепляют иммунитет, помогают бороться с воспалительными процессами и положительно влияют на нервную систему.
Тыква - кладезь витаминов. В этом чудо овоще содержатся: витамин В, А, Е. Они помогают малышу расти и отвечают за здоровый сон, состояние кожи и глаз. Редкие витамины К и Т помогают обменным процессам протекать лучше, а вредным веществам быстрее выводиться из детского организма. О пользе же витамина С и говорить не приходится, так как он просто необходим детям для нормального роста и развития.
Все эти свойства тыквы позволяют ей быть одним из основных компонентов кулинарии для детей. О том, какие вкусные рецепты из тыквы можно приготовить, максимально сохраняя пользу тыквы, вы узнаете на моем сайте. Готовьте больше вкусных и полезных блюд из тыквы, и будьте здоровы.

Источник:lojechka.ru,www.magicmedic.

[Людмила]

Мой ребенок очень любит, особенно салатики стыквой и оладушки. Причем ей никто никогда не навязывал, я переодически готовила различные блюда с тыквой, а теперь она сама просит. Видно организм требует, а он то знает, что нам надо. :D

[Lola]

А мы тыкву только в кашу пробовали добавлять,а оказывается из неё можно много чего вкусненького приготовить. Начну пожалуй с оладушек :D

[kapriz]

А мы кроме каши с тыквой ничего и не готовили. Мой ребенок не сказать чтобы ела кашу с большим удовольствием, но и не отказывалась :P

[Alcha]

На самом деле с тыквой можно приготовить много различных блюд: тыкву можно тушить, жарить, парить, готовить супы,салаты,оладушки,запеканки,пироги, каши, рагу, и т.д.

[Emma]

А мы очень любим тыквенный сок, кашу с тыквой и оладушки :D

[Алёна]

У меня ребенку скоро годик и я заметила, что ему очень нравятся пюрешки с тыквой( детсое питание) :D

[Ksandra]

а мы сок любим и пюрешки тыквенные) про оладушки совсем забыла - надо приготовить)

[aporrovinny]

на самом деле в мире очень много как полезного так и вредного.

[Маруся36]

А ещё тыква является замечательным самостоятельным гарниром! У меня мама её просто обжаривает, правда предварительно замачивает, кажется. Я тоже полюбила тыкву, после её правильного приготовления.

[lia]

Я тоже очень люблю тыкву а вот как правильно приготовить... расскажи нам Машенька!!??