Пропустить

Перец фаршированный диетический

Аватара пользователя
Маруся36
модератор
Сообщения: 647
Зарегистрирован: 18 мар 2011 (Пт), 12:33
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 19 раз
Контактная информация:

Перец фаршированный диетический

Сообщение Маруся36 » 26 окт 2013 (Сб), 20:14

Рецепт родился из наличия фарша, о котором упоминала в диетических котлетках для сердечников. Итак...

Ингридиенты:

Болгарский перец - 9 шт.
Луковица небольшая - 1 шт.
Рис (быстрого приготовления) - 1/3 пакетика
Фарш смешанный (куриный и индюшачий)
Сыр - по вкусу
Соль - 1/2 ч.л.из расчета на 0,5 кг. фарша
Сметана - 2 ст.л.
Томатная паста - 2 ч.л.
Вода
Перец, кардамон, мускатный орех, имбирь, сухой чеснок - по вкусу
Грузинская смесь для мяса - щепотку

Приготовление:
1. моем перцы, очищаем сердцевину
2. смешиваем два вида фарша, добавляем туда не очень мелко порезанный лук
3. солим, перчим, добавляем специи, затем рис
4. делаем из пасты, сметаны и воды соус, солим обязательно
5. добавляем в фарш сыр и всё тщательно смешиваем, начиняем перцы
6. ставим хвостовой частью вниз (!) на заранее смазанное оливковым маслом дно кастрюльки и заливаем соусом
7. выставляем 30 минут "Мультиповара"
eda
IMG_0791.JPG
IMG_0791.JPG (1.93 МБ) 2050 просмотров

IMG_0792.JPG
IMG_0792.JPG (2.43 МБ) 2050 просмотров
Element El Chef, Cuckoo CRP-0821FI, 1010F, Kenwood BM450, Panasonic NN-C785, LandLife YBD 40-80A1, Bosch MUM 4765 EU spas

Аватара пользователя
lia
Эксперт в области мультиварок
Сообщения: 6554
Зарегистрирован: 02 фев 2011 (Ср), 01:53
Откуда: Санкт петербург
Поблагодарили: 33 раза

Re: Перец фаршированный диетический

Сообщение lia » 27 окт 2013 (Вс), 12:24

Машенька!!! Какие аппетитные перчики!!! Теперь знаю что сегодня приготовлю tanez
Я на тебя всё любуюсь..... Это как так tss
С Уважением ОЛЬГА
МВ Cuckoo-1054;1055;1051;0821;1010FI
Лакучина-47;Маруси-47
ХП-Мулинекс5004;Electrolux EBM 800
Кухонная машина Кенвуд 023;Бош;гриль ВВК;фризер;аэрогриль; и т. д

Аватара пользователя
Маруся36
модератор
Сообщения: 647
Зарегистрирован: 18 мар 2011 (Пт), 12:33
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 19 раз
Контактная информация:

Re: Перец фаршированный диетический

Сообщение Маруся36 » 27 окт 2013 (Вс), 19:13

Оль, мне надоедает "тяжелое мясо". Нашла для себя вариант - смесь фарша курицы и индейки. Полезно, можно тем, кто на диете и главное вкусно. Я думаю, что такие перчики можно и детям начинать давать.. ris
Element El Chef, Cuckoo CRP-0821FI, 1010F, Kenwood BM450, Panasonic NN-C785, LandLife YBD 40-80A1, Bosch MUM 4765 EU spas

Аватара пользователя
lia
Эксперт в области мультиварок
Сообщения: 6554
Зарегистрирован: 02 фев 2011 (Ср), 01:53
Откуда: Санкт петербург
Поблагодарили: 33 раза

Re: Перец фаршированный диетический

Сообщение lia » 30 окт 2013 (Ср), 11:50

Мне тоже такое сочетание ближе ulub
С Уважением ОЛЬГА
МВ Cuckoo-1054;1055;1051;0821;1010FI
Лакучина-47;Маруси-47
ХП-Мулинекс5004;Electrolux EBM 800
Кухонная машина Кенвуд 023;Бош;гриль ВВК;фризер;аэрогриль; и т. д


Вернуться в «Блюда из овощей, грибов»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron