Итак, чтобы всатавить фотографию или картинку её надо откуда нибудь взять, чаще всего ваш компьютер и другие запоминающие устройства.
Встовляем фотографию из компьютера: дело в том, что прямо из компьютера фотография переместится не может и недолжна (нужен определенный сервис который позволяет опубликовывать фотографии и хранит их максимально долго, их великое множество, на один из них представлена ссылка http://www.radikal.ru/
Помимо публикации и хранения фотографии можно и нужно редактировать (изменять их размер) эту процедуру можно сделать на этом же сервисе.
Итак, начнем по порядку:
1)Заходим http://www.radikal.ru/
2)Там-же выбираем изоброжения со своего компьютера например
(C:\Documents and Settings\Администратор\Мои документы\Мои рисунки\мультиварочка.jpg
3)В графе уменьшить "до" выбераем свое значение например (320 мега пикселей)
4)Жмем "загрузить"
5) После загрузки вам будут представлены (коды)
6)Вы выбираете 2-й с верху название: (картинка в тексте) копируете его и переносите в свое сообщение.
7)Отправляете сообщение и наслаждаетесь результатом
а радикал вообще глючит у всех,да ещё с рекламой замучил 
попробую найти проверенный фото хостинг и выложу 
но мне удобно пользоваться вложениями 
,только через радикал.
